• Menu
  • Menu

Paklijst voor de West Highland Way: Wat neem je mee?

Jij gaat de West Highland Way lopen, dwars door het hart van de Schotse hooglanden. Maar wat neem je mee? En, minstens zo belangrijk: Wat laat je beter thuis? 

In dit artikel delen we de essentiële paklijst voor de West Highland Way en geven we tips voor schoeisel, (regen)kleding en kampeerspullen en andere dingen. Zo hoef jij alleen nog een rondje door de outdoorwinkel en ben je klaar om te starten aan je 154 km lange wandeltocht!

In dit artikel:

Onmisbaar: Regenkleding & regenhoes 

De kans is groot dat het in Schotland regent, gaat regenen, of net geregend heeft. Om die reden zijn een regenjas en regenhoes onmisbaar. Niet alleen om je te beschermen tegen een bui, maar ook tegen natte varens die je op smalle gedeelten van het pad strelen als borstels in een autowasstraat. 

Een regenjas beschermt niet alleen tegen regen, maar ook tegen de kou van de wind. Een regenbroek is niet noodzakelijk, en in de zomer zelfs een beetje zweterig. Een lichte sneldrogende broek loopt comfortabeler, ook als deze nat is. Veel accommodaties langs de West Highland Way hebben droogruimtes waar je je kleding kunt laten drogen na de hike.

Welke schoenen zijn het beste voor de West Highland Way?

Wat betreft wandelschoenen zijn de meningen verdeeld. De een zweert bij hoge stevige hiking boots. De ander kiest voor lage, lichte wandelschoenen, en de ander loopt het op een paar gympen.

Naast je persoonlijke voorkeur, kun je de keuze ook laten afhangen van de etappes die je loopt. Wandel je alleen de noordelijke etappes tussen Tyndrum en Fort William? Dan is er geen noodzaak voor hoge wandelschoenen omdat de paden goed begaanbaar zijn.  

Uiteindelijk hebben alle opties voor- en nadelen, het belangrijkste is dat je schoenen comfortabel zitten en goede grip hebben. Hieronder de voor- en nadelen per type schoen op een rijtje.

1. Hoge stevige, waterdichte hiking boots

Voordelen:

  • Extra ondersteuning: Hoge boots bieden ondersteuning voor je enkel, wat vooral nuttig is op het ongelijke terrein langs Loch Lomond.
  • Waterdicht: Goede hiking boots zijn waterdicht, wat helpt om je voeten droog te houden. Zeker in de herfst en lente kan dit prettig zijn.
  • Stevige zolen: Die zorgen voor minder pijn aan je voeten op rotsige paden. 

Nadelen:

  • Zwaarder: Door het extra gewicht is wandelen op hoge wandelschoenen vermoeiender.
  • Langere inlooptijd: Hoge boots hebben een langere inlooptijd, dus dat vraagt meer planning van jouw kant. 
  • Minder ademend: Ze kunnen minder ademend zijn, waardoor je voeten warmer en vochtig kunnen worden.
  • Drogen moeilijk: Als je door echt diepe plassen moet lopen, worden ze alsnog zeiknat en drogen ze minder snel dan lage schoenen. 

Als je voor hoge wandelschoenen kiest: Zorg ervoor dat je je boots goed inloopt voor je vertrek. Dit voorkomt blaren en verhoogt het comfort tijdens de wandeling. Wandel met een goed paar sokken met vochtafvoerende eigenschappen om je voeten zo droog mogelijk te houden.

2. Lage waterdichte wandelschoenen

Voordelen:

  • Lichter: Lagere wandelschoenen zijn meestal licht en flexibel, waardoor je meer bewegingsvrijheid en comfort hebt.
  • Sneller in te lopen: Ze hebben vaak een kortere inlooptijd nodig en kunnen direct comfortabel aanvoelen. 
  • Sneller drogen: Ze drogen meestal sneller dan hoge boots.

Nadelen:

  • Minder ondersteuning: Ze bieden minder ondersteuning voor de enkels, met een grotere kans op verstuikingen bij slecht terrein.
  • Beperkte waterdichtheid: Hoewel ze waterdicht kunnen zijn, loopt er makkelijker water via de enkels naar binnen omdat ze eenmaal lager zijn.

Als je voor lage wandelschoenen kiest: Zorg ervoor dat ze goed passen en voldoende grip bieden op verschillende ondergronden. Gebruik goede sokken en overweeg het dragen van gaiters om te voorkomen dat er vuil en water in je schoenen komt.

3. Hardloopschoenen of sneakers

Voordelen:

  • Comfort: Ze zijn vaak lichtgewicht en hebben goede demping, wat zorgt voor comfort tijdens lange afstanden.
  • Ademend: Hardloopschoenen zijn meestal goed ademend, wat helpt om je voeten koel en droog te houden.
  • Snelle droogtijd: Ze drogen snel op als ze nat worden, wat handig kan zijn in onvoorspelbaar weer.

Nadelen:

  • Beperkte ondersteuning: Ze bieden meestal minder ondersteuning en bescherming dan hiking boots, wat kan leiden tot vermoeidheid of blessures op ruig terrein.
  • Minder grip: Hardloopschoenen kunnen minder grip hebben op natte of modderige paden, wat het risico op uitglijden vergroot.
  • Niet waterdicht: De meeste hardloopschoenen zijn niet waterdicht, dus dat wordt soppen als je door de plassen moet lopen. 

Als je voor hardloopschoenen kiest: Zorg ervoor dat je trailrunning schoenen kiest met goede grip en voldoende demping. Denk eraan om extra aandacht te besteden aan het beschermen van je voeten met goede sokken en eventuele vochtafvoerende maatregelen, zoals waterdichte sokken of gaiters.

Wat voor rugzak gebruik je voor de West Highland Way?

Er is niet één beste rugzak voor de West Highland Way. Wanneer je kampeert zal je veel meer mee moeten sjouwen dan wanneer je van hostel naar hostel loopt. En, als je kiest voor bagagevervoer, heb misschien niet eens een rugzak nodig. 

Als je geboekte accommodatie hebt, hoef je alleen kleding en snacks mee te nemen. In dat geval volstaat een rugzak van 40 liter om alles mee te dragen. 

Ga je met kampeerspullen op pad, ga dan voor een stevige waterdichte rugzak met een inhoud van 60-80 liter. Kies er één die comfortabel zit en gemaakt is voor lange hikes. 

Bagage niet zelf dragen? Boek bagagevervoer!

Wil je geen bagage sjouwen? Dan is bagagevervoer op de West Highland Way een goede optie. Laat je grote rugzak of koffer vervoeren van de ene naar de andere accommodatie.  Tijdens het wandelen draag je alleen een dagrugzak mee. Boeken van bagagevervoer is makkelijk en voordelig bij verschillende aanbieders: 

Kleding

De juiste wandelkleding is heel belangrijk voor de West Highland Way. Kies voor lichte en sneldrogende materialen zoals wol of synthetische stoffen. Een goede laagjes structuur is essentieel, denk aan een t-shirt, een fleece en een regenjas.

Neem ook warme thermokleding mee of een fleece-trui. Het kan in Schotland koud zijn, ook in de zomer. Extra lagen houden je warm en comfortabel. 

Voor de avonden kun je één of twee kledingsetjes meenemen, die warm, schoon en comfortabel blijven. Omdat je die na gedoucht te hebben, slechts een paar uur draagt zonder veel inspanning, kun je die makkelijk meerdere avonden aan.

Wat je ten minste wil pakken aan kleding

  • Ingelopen wandelschoenen of sneakers
  • Waterdichte, ademende jas
  • (Waterdichte regenbroek)
  • Baselayer (korte of lange mouwen, maar in ieder geval vochtafdrijvend)
  • Mid-layer (fleece of isolerende jas)
  • Wandelbroek: Een afritsbroek is goud, maar een sportbroekje volstaat ook
  • Schoon ondergoed
  • Goede wandelsokken
  • (Winterkleding als muts & handschoenen)

Wandelstokken: Overdreven of geschenk uit de hemel? 

Je kunt de West Highland Way prima zonder wandelstokken lopen, maar je wilt wellicht toch overwegen een setje mee te nemen. Zeker tijdens afdalingen kan het de druk op je benen verlichten, echt een wereld van verschil. 

– Ik liep zelf vanaf Kingshouse met een dijbeenblessure naar Devil’s Staircase. De afdaling die daarna volgde, heb ik een tijd geprobeerd zonder stokken. Ik liep echter zo mank dat meerdere mensen vroegen of ik paracetamol wilde, maar wat uiteindelijk echt hielp was dat iemand zijn wandelstokken aanbod. Lopen ging nog steeds niet soepel, maar ik kwam in ieder geval vooruit.

Kampeerspullen

Een goede lichtgewicht tent, slaapzak en slaapmatje zijn essentieel als je kampeert op de West Highland Way. 

Een lichte, makkelijk op te zetten tent is perfect voor deze tocht. Je hebt ook een slaapzak nodig die je warm houdt tot 0°C. Verder is een slaapmatje met goede isolatie belangrijk. Het zorgt voor extra warmte en comfort. Ga je in het wild kamperen, dan wil je ook een gasbrander meenemen. In Milngavie, Fort William en Tyndrum kun je gas kopen.

De complete paklijst 

Hier is de volledige paklijst voor de West Highland Way. Neem alleen mee wat voor jou relevant is, zeker als je alle bagage zelf draagt.

Kleding

  • Stevige, waterdichte wandelschoenen
  • Comfortabele wandelsokken (wol of synthetisch)
  • Waterdichte jas en overbroek
  • Baselayers (korte of lange mouw)
  • Mid-layer (fleece of isolerende jas)
  • Wandelbroek, tights of korte broek (seizoensafhankelijk)
  • Handschoenen en hoofddeksel
  • Buff of sjaal voor extra warmte
  • Avondkleding

Kampeerspullen

Persoonlijke verzorging

  • EHBO-setje (inclusief blarenpleisters en pijnstillers)
  • Toilettas (tandpasta, zeep, enz.)
  • Zonnebrandcrème en aftersun
  • Muggenspray (voor de Schotse midge)
  • Medicatie (indien nodig)
  • Reishanddoek

Andere benodigdheden

  • Navigatiemiddelen (kaart, kompas, GPX op telefoon – Maps.me en Alltrails.com zijn top)
  • Wandelstokken
  • Nooddeken
  • Eten en snacks voor onderweg
  • Voldoende water
  • Powerbank
  • Opladers
  • Reisstekker (meeste accommodaties hebben USB-laadpunten, maar niet alle)
  • Hoofdlamp (voor lange dagen of winterwandelingen)
  • Contant geld/betaalpas
  • Mobiele telefoon voor noodgevallen en foto’s
  • Paspoort

Overige bagage voor overnachtingen

  • Extra wandelkleding (baselayers, geïsoleerde jas)
  • Kleding en schoenen voor de avonden
  • Ondergoed en extra sokken
  • Boek of e-reader

Met deze complete uitrusting ben je klaar voor je West Highland Way avontuur!

De West Highland Way verder plannen? Bekijk onze andere artikelen!

Kant-en-klare routes en indelingen:

Meer lezen over de West Highland Way? Check deze link voor al onze artikelen over Schotland!

Ook leuk om te lezen...